◎ 野菜を食べよう  レシピ集

 

  「みんなで西神楽」 イベント掲載日付の順番

630日 トマトの青しそ豚肉巻き(お気に入り)・カブでバーガー

77日  丸ごとトマトスープ・おろしきゅうりとししとうの酸辣湯風

714日 かぶと人参のマスタード和え・春雨サラダ

721日 なすのコンポート・ラディッシュのサラダごはん

728日 人参のコーンクリーム煮・温野菜~オニオンごまソース~

84日  肉団子風はんぺんの炒め物・豆乳みそスープ

818日 春菊ののりツナ和え・春菊の混ぜご飯

825日 れんこんとごぼうのミルクきんぴら・ごぼうの味噌煮

91日  ほうれん草のひとくち餃子・とろ~りチーズの大根ステーキ

98日  りんごときのこの炊き込みご飯・ターサイの浅漬け

915日 かぶとりんごのあえもの・小松菜とりんごの炒め煮

922日 さつまいもとりんごのサラダ・豚肉のりんご巻き

こちらの順番は参考です, 

 

以下のレシピは画面をクリックすると頁が前後します。             提供 旭川市保険所 管理栄養士